сп. National Geographic - Юли 2020
National Geographic KIDS - Юли 2020

Чаша чай на ден за добра фигура

6.6.2020 г.

Ново американско проучване сочи, че горещият чай помага в борбата с килограмите.

Редовното пиене на чай, без значение дали зелен, жълт или черен, може да помогне за стопяването на излишните килограми. Проучването National Health and Nutrition Examination Survey обхваща 6000 участници и трае от 2003 до 2006 г.

Промяната в телата на участниците била измервана посредством абсорбциометрия, вид рентгенов диагностичен метод. Резултатът: горещ чай, без значение дали черен или зелен подобрява метаболзима и помага за загубата на тегло.

Дори малки количества на ден помагат. Мъжете, които консумират чаша горещ чай всеки ден имали по-малко телесни мазнини от онези, които не пиели чай. Пиенето на чай се оказало особено полезно за по-възрастните мъже.

Резултатите при жените били също положителни: упоритите коремни тлъстини биха могли да се намалят с до 3,3%. Пиенето на повече от една чаша горещ чай също така се свързва с по-малка вероятност от развиване на диабет и при двата пола.

Учените стигат до заключението, че редовното пиене на горещ чай може да предотврати затлъстяването, особено при по-възрастните мъже.

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук. разбрах