Хората в Япония продължават да надживяват тези в другите страни благодарение на подобренията в здравеопазването, прясната храна, която консумират, и активния начин на живот. Експертът и автор на National Geographic по темата Дан Бютнер се срещна със столетници на остров Окинава, някога наричан земя на безсмъртни. Той откри, че по-възрастните хора притежават силно развито чувство за цел, или ikigai, което се превежда приблизително „това, което прави живота на един човек достоен да живее“. Уроци по живот: Практикувайте ikigai чрез ежедневни упражнения, като се присъедините към класовете по тай чи, за да се „пуснете по течението“, като го правят местните хора.
Открийте тайните за дълъг и удовлетворяващ живот от нациите, които ги познават най-добре
