В Уругвай, Парагвай, Чили и Бразилия пият чай от изсушени листа на
йерба мате, тъй като потиска апетита и има антиоксидантно действие.
Вкусът е малко по-горчив от този на другите чайове. Съчетан с редовното
приемане на вода помага да останете слаби. Учените са открили, че хората,
които пият повече вода, консумират по-малко калории. Когато става въпрос
за отслабване, лекарите твърдят, че няма значение дали пиете вода, кафе
или чай.
Тенденциите при отслабването постоянно се променят: докато преди години хората избягваха мазнините, днес захарта е виновна, че сме дебели
