сп. National Geographic - Май 2019
National Geographic KIDS - Май 2019

Странните навици на техномилиардерите

12.5.2019 г.

Техномилиардерите като Илън Мъск, Марк Зукърбърг и Джеф Безос имат свои собствени ритуали, които им помагат да се справят с могъщите си империи и в същото време да поддържат телата и умовете си здрави.

Навиците за хранене, сън и спортуване на техномилиардерите варират от екстремности – Дорси яде веднъж на ден и почти не се храни през уикенда – до най-обикновени неща: Бил Гейтс и Джеф Безос мият съдове.

Основателят на Twitter , Джак Дорси, през седмицата се храни веднъж, а през уикенда почти не вкусва храна с изключение на неделната вечеря. Дорси започва деня си с напитка, наречена „солен сок“. Тя представлява смесица от вода, хималайска сол и лимон. Според „Ню Йорк Таймс“ напитката я има във всички офиси на Twitter по света. „Всеки ден пия мултивитамини и витамин C, много витамин C“, казва Дорси.

Илън Мъск започва деня си в седем сутринта, след 6 часа сън, което означава, че си ляга в един. Изпълнителният директор на Tesla, SpaceX и Boring Company често не закусва, защото няма време. Мъск признава, че понякога хапва омлет и пие кафе. Мъск обикновено разделя графика си на петминутни прозорци – навик, който има и Бил Гейтс. Мъск казва, че два пъти седмично ходи на фитнес, за да поддържа формата си. За релакс обича да играе видеоигри.

Няма друг толкова пристрастен към фитнеса в Силициевата долина, колкото Тим Кук. Изпълнителният директор на Apple тренира в частна фитнес зала всяка сутрин в пет сутринта и самият той се определя като „фитнес маниак“. Кук става преди четири сутринта. Обича да спи по седем часа, което означава, че си ляга рано.

Джеф Безос „не отговаря на стандартите“ в Силициевата долина, тъй като не става преди 8 часа сутринта. Изпълнителният директор на Amazon избягва ранните сутрешни срещи. Безос има необичайно екзотичен вкус по отношение на храната. Миналата година бе сниман как яде игуана на годшината вечеря на Explorers Club's. Безос мие съдове всяка вечер. „Сигурен съм ,че това е най-секси нещото, което правя“, казва той.

Марк Зукърбърг също става в осем. Основателят на Фейсбук казва, че първото нещо, което прави сутрин е да погледне телефона си. „Тренирам най-малко три пъти в седмицата – обикновено веднага щом стана“, казва Зукърбърг. Носи почти същите дрехи всеки ден: дънки, кецове и сива тениска.

Бил Гейтс има по-малко ексцентричен вкус от останалите техномилиардери. Основателят на Microsoft казва, че любимата му храна е чийзбургер. Според съпругата му Мелинда Бил рядко закусва. Обича да играе тенис. Подобно на Безос Гейтс придава важност на миенето на съдове вечер. Спи по седем часа на ден.

Сундар Пичай става между 6:30 и 7:00. Изпълнителният директор на Google е вегетарианец, но получава протеини от сутрешния си омлет. За спортните навици на Пичай не се знае много, но е голям фен на крикета.

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук. разбрах